CVA高性能(HP)

 

我们的信念:一个人实现最大的运动潜能,健康,身体和精神健康的所有方面,必须考虑和倾向于有规律的基础上。  

健康:“积极寻求意识到健康的选择,并采取朝着健康而充实的生活行动,一个终身的过程;有意识,自我导向,不断发展和实现通过态度的全部潜力,其次是行动的过程。” - 国家健康研究所

健康:“完整的心理,社会和身体安康,而不仅仅是没有疾病或虚弱的状态” - 世界卫生组织,1946年

身体健康:  A combination of fitness components (cardiovascular endurance, muscular strength & endurance, flexibility and body composition) and skill components (agility, balance, coordination, power, speed, and reaction time).

人类最高的性能=最佳健康+心理最优,社会和身体健康

 

CVA的惠普计划的目标是:

1)教运动员平衡健康和保健的各个方面的重要性。 HP控制器与家长,学生,教练,训练师,护士,教师,厨师和管理员的工作,以实现这一目标。  

2)通过旱地培训和教育,引导运动员根据他们目前的成熟度,生长发育达到的最高的运动潜能。实现这些目标将导致学生运动员谁将会脱颖而出,不仅在运动,但在任何生活的舞台。  

虽然旱地的目标是不同的运动员的不同阶段(初级 - 精英),为了实现自己的个人最好成绩,旱地训练是在任何级别的运动员的重要组成部分。成立于年初旱地努力基地提供进步到比赛的最高水平所需的基础。  

CVA惠普旨在确保该进展情况。  

全年旱地规划将侧重于身体健康的各个方面:

  • 夏天 - Cardiovascular & Muscular Endurance
  • 夏末到秋季 - 力量,权力和技能组件 
  • 冬季 - 维护和恢复
  • 春天 - 评估,重新评估和教育

每年特定教育主题/项目将被选择作为一个重点。在2016-17学年,这些议题将包括:

  • 营养
  • 日常的健康问题
  • 管理可控因素
  • 和训练日志的承诺


CVA马力,运用科学,教育,故意旱地使用编程分期和渐进超负荷原则,乐趣和,激发团队精神和承诺,以确保CVA运动员达到最高的运动潜能挑战性的活动。

立博app

3197 carrabassett驱动
carrabassett谷,我04947

207.237.2250

传真:207.237.2213
电子邮件:kpunderson@gocva.com