cva高性能(马力)

 

我们的信念:对于一个人发现最大的运动潜力,健康,身体和心理健康的所有方面,必须考虑并定期进行。  

健康:“一个积极寻求健康选择并采取行动以实现健康和充实生活的终身过程;通过态度实现充分潜能的有意识,自我导向和不断发展的过程,然后采取行动。“ - 国家健康研究所

健康:“一种完全的精神,社会和身体健康状态,而不仅仅是没有疾病或虚弱。” - 世界卫生组织,1946年

身体健康:  A combination of fitness components (cardiovascular endurance, muscular strength & endurance, flexibility and body composition) and skill components (agility, balance, coordination, power, speed, and reaction time).

最高的人类表现=最佳的健康+最佳的心理,社会和身体健康

 

立博app惠普计划的目标是:

1.)教导运动员平衡健康和健康的各个方面的重要性。惠普主任与家长,学生,教练,运动训练员,护士,教师,厨师和管理人员合作,以实现这一目标。  

2.)通过旱地训练和教育,引导运动员根据他们目前的成熟度,成长和发展获得最高的运动潜力。实现这些目标将导致学生运动员不仅在体育方面,而且在任何生活领域都能出类拔萃。  

虽然旱地目标因运动员(初学者 - 精英)的不同阶段而有所不同,但为了达到个人最佳水平,旱地训练是任何级别运动员的关键组成部分。在旱地早期努力中建立的基地为进入最高水平的竞争提供了必要的基础。  

cva hp旨在确保这种进展发生。  

旱地节目将全年关注身体健康的不同方面:

  • Summer - Cardiovascular & Muscular Endurance
  • 夏末到秋天 - 力量,力量和技能成分 
  • 冬天 - 维护和恢复
  • 春天 - 评估,重新评估和教育

每年都会选择具体的教育主题/项目作为重点。对于2016-17学年,这些主题将包括:

  • 营养
  • 每日健康问题
  • 管理可控因素
  • 和培训日志承诺


cva hp将科学,教育,有意识的旱地编程与渐进式超载原则相结合,以及激发团队精神和承诺的有趣和具有挑战性的活动,以确保cva运动员达到其最高运动潜力。

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